ACTIVIDAD FISICA ENTRE PADRES E HIJOS

“Padres, jueguen con sus hijos al menos 15 minutos diarios!”

Recuerden que el hogar es el lugar donde se aprende los buenos hábitos nutricionales y de actividad física. Los buenos hábitos de vida son imitados más que aprendidos. Los niños y jóvenes generalmente modelan su comportamiento imitando a los padres, por lo tanto muchos de nosotros necesitamos ser mejores modelos.

Es importante recordar que los niños en una guardería necesitan suficiente actividad física apropiada a lo largo del día. Los padres deben preguntar sobre los tipos de actividades físicas diarias programadas cuando buscan un sitio de cuidado de niños.